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2011年 01月 23日

1/22 高尾山⇄陣馬山 トレイルラン

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今年最初の練習は高尾山と陣馬山の往復トレイルラン。
結果はコースの登りはほとんど走れず。。。下りも復路の後半は膝やら足の付け根が痛んで走れず。。。

詳細はコチラ
とにかくフォームが身に付くよう練習あるのみ・・・
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by 344kn | 2011-01-23 23:08 |


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