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2010年 11月 07日

11/5 初トレイルラン(陣馬高原下→高尾山口)

陣馬高原下から高尾山まで初トレイルラン。

2週間前に高校時代からの友人に会って、友人はランニングを趣味に、私は山登りが趣味なので、「じゃあ、間をとってトレイルランに!」ということで行ってきた。

結果は以下。所要時間のうち3ヶ所で計40分ほど休憩した。
トレランであればコースタイム比50%を切りたいところ。次回は休憩時間を減らして目指したい。

11月5日 陣馬高原下→陣馬山→影信山→高尾山→高尾山口

距離17.8km(キョリ測にて) 開始時間 9:30 到着時間13:40 所要時間4:10

山と高原地図 コースタイム:7:20 
所用時間:4:10 コースタイム比 57.1%

カメラを忘れたため写真なし。。。

【PACK】
Patagonia Lightweight Travel Sling

【WEARING】
Patagonia Houdini Jacket
Patagonia Capilene1 S/S Crew
Finetrack フラッドラッシュスキンメッシュ N/S

Patagonia M's Nine Trails Shorts
C3fit パフォーマンスタイツ
Smartwool PHD ランニングマイクロ

Montrail Mountain masochist

【替え】
Patagonia Capilene1 S/S Crew
Patagonia Men's Nano Puff Pullover

【MISCELLANEOUS】
Camelbak Podium Chill Bottle

【反省点】
・タオルを忘れるという致命的ミスを犯したが、陣馬山頂で消防員の防火活動でタオルをもらえるという奇跡が起きた

・自分の足運びが悪いためかマゾヒストはよく滑る

・キャメルバックのポディウムチルは飲みやすく非常に気に入った。しかし保冷については今回感じることができず。継続して要検証
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by 344kn | 2010-11-07 15:08